Ofte stilte spørsmål

Om du ikke finner svar, kan du også kontakte oss direkte!

Hva ofte bør man gå i terapi?

Det vanlige er at du som klient møter til timer hos psykolog på en regelmessig basis. Dette innebærer vanligvis timer en gang i uken. Noen ganger fungerer det greit med timer hver 14 dag, men sjeldenere frekvens enn det fungerer som regel kun for lette lidelser. Jo hyppigere man går, jo raskere får man resultater. Det er også lurt å sette av tid til å øve på en del temaer fra terapien mellom timene. Dette øker effekten av behandlingen.

Hvordan betaler man og hva skjer om jeg må avbestille?

Du finner opplysninger om dette på siden timebestilling og priser.

Hva er en psykolog, psykologspesialist og kognitiv terapeut

En psykolog må ha autorisasjon. Dette betyr at man er godkjent av det offentlige til å praktisere psykologtjenester, og er bundet av regelverket for helsepersonell. Detter betyr at du som klient forholder deg til en person som har oppdatert kunnskap om psykologiske problemstilliger, er bundet av etiske retningslinjer, og som praktiserer innen et strengt lovverk. Dette innebærer bl.a. taushetsplikt og plikt til å føre journal, sette diagnoser osv. En psykolog skriver ikke ut medisiner.

En psykologspesialist har minimum 5 års videreutdanning, veiledning og relevant arbeidserfaring som psykolog. Man søker da om å bli spesialist innen et psykologisk arbeidsområde. Psykologene ved Oslo Psykologsenter har spesialitet i klinisk psykologi, med fordypning voksne.

En kognitiv terapeut er ikke nødvendigvis psykolog. Man har gjennomørt 2 årig videreutdanning i kognitiv terapi, i regi av Norsk Forening for Kognitiv Terapi. I tillegg har man gjennomført minimum 50 timer veiledning og må ha bestått eksamen.

En psykiater er ikke psykolog. En psykiater er utdannet lege, som så har minimum 5 års videreutdanning i psykiatri og blir således spesialist i dette. En psykiater kan skrive ut medisiner. Vi har ikke psykiater tilknyttet oss ved Oslo Psykologsenter.